Les modes de vie actuels ne laissent pas toujours le temps de prendre soin de soi. Consulter un diététicien nutritionniste en ligne, avec une télé-consultation, pour maigrir et pour rééquilibrer vos habitudes alimentaires et retrouver votre poids de forme est peut-être l’une des choses qui sont inscrites sur votre liste des choses à faire quand vous aurez un peu plus de temps.
Pourquoi ne pas sauter le pas ? Cette solution, de plus en plus plébiscitée aujourd’hui, permet de gagner du temps sans sacrifier la qualité et le professionnalisme des conseils diététiques.
Découvrez tous les avantages de consulter un nutritionniste en ligne et comment cela fonctionne.
Un programme nutrition adapté à ses besoins
Prendre rendez-vous avec un nutritionniste online (téléconsultation)permet avant tout de bénéficier de conseils personnalisés pour apprendre à bien manger et à rééquilibrer son alimentation.
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver votre poids de forme, stabiliser votre poids ou tout simplement prendre de bonnes habitudes d’alimentation, le nutritionniste peut vous accompagner. Que ce soit en ligne ou dans un cabinet, le nutritionniste pourra vous proposer un programme nutritionnel adapté à vos besoins et effectuer votre suivi.
Le nutritionniste dispose d’une formation et d’une expérience lui permettant d’adapter ses conseils à tous les profils : les individus en surpoids ou en situation d’obésité, les femmes enceintes, les végétariens et végétaliens, les sportifs…
La diététique en ligne pour gagner du temps
Le principal avantage d’un diététicien en ligne est le gain de temps. En optant pour une télé-consultation (consultation en ligne), vous allez supprimer le temps passé à attendre dans les transports en commun ou à vous rendre dans le cabinet du nutritionniste.
Avec le développement des consultations médicales en ligne, de nombreux outils sont à la disposition des médecins et professionnels de la santé pour communiquer avec leurs patients sans perte de temps, sans lenteurs et sans interférences. Les sites de consultation en ligne sont sécurisés, rapides et fiables.
Vous allez gagner du temps et limiter le stress. En plus, il est toujours plus agréable de parler de ce qui ne va pas dans son alimentation dans le confort de son salon !
La consultation diététique en ligne permet aussi davantage de flexibilité pour le patient. Le temps de trajet et le temps d’attente en cabinet étant réduit, vous pourrez fixer plus librement le créneau horaire de votre rendez-vous. Si vous avez besoin de parler à votre nutritionniste en urgence, entre deux rendez-vous, la consultation en ligne permet aussi de le faire.
Votre coach nutrition en ligne pour des conseils professionnels
Si vous n’avez pas le temps de vous déplacer pour aller voir un nutritionniste ou un diététicien dans son cabinet, votre premier réflexe est peut-être de vous tourner vers Internet et de faire des recherches par vous-mêmes pour trouver les réponses à votre problématique.
Malheureusement, c’est une mauvaise habitude ! Sur Internet, de nombreuses informations circulent et sont reprises, même si elles sont fausses ou n’ont pas été confirmées par des professionnels ou des études scientifiques. Il faut être très prudent avec ce que l’on peut lire sur Internet !
D’autant plus que parmi les conseils que vous pourrez y lire, la plupart risquent de ne pas être adaptés à votre morphologie, votre métabolisme, votre mode de vie ou vos habitudes alimentaires.
Prendre conseil auprès d’un nutritionniste en ligne permet d’avoir des recommandations médicales, personnalisées et adaptées à soi-même. Or, c’est justement la personnalisation des conseils et des programmes de nutrition qui font l’efficacité des rééquilibrages alimentaires et régimes proposés par les nutritionnistes !
Consulter un diététicien en ligne, c’est donc faire le choix de gagner du temps sans pour autant négliger la qualité et l’efficacité des recommandations. Le nutritionniste vous fournira un bilan nutritionniste complet, des conseils personnalisés, des exemples de menus, et une documentation adaptée à vos besoins.
Diététique en ligne ou en cabinet : quelle différence ?
La seule différence finalement entre un nutritionniste en ligne ou en cabinet est le contact physique. Ce n’est pas parce que vous consultez en ligne que vous allez avoir des conseils plus superficiels ou plus bâclés. Le nutritionniste va utiliser les mêmes outils et les mêmes méthodes pour établir votre bilan nutritionnel et votre programme personnalisé, que vous le consultiez en ligne ou dans son cabinet. La téléconsultation de nutrition s’est démocratisée dès le premier confinement. Elle est devenue maintenant un outil classique de notre vie quotidienne pour gagner du temps.
Effectuer un bilan nutritionnel en ligne
Effectuer un bilan diététique en ligne, comment ça marche ? Vous aurez simplement besoin d’un ordinateur et d’une webcam. En effet, les consultations en ligne se font en visio car il est préférable que le professionnel puisse voir son patient. On va donc éviter les consultations via tablette ou smartphone ou les consultations au téléphone – sauf si vous n’avez que ces solutions sous la main.
L’avantage de la webcam, c’est qu’elle vous permet de prendre place face au professionnel de santé pour interagir avec lui de la même manière que si vous étiez face à face. Les premières séances de diététique sont souvent des échanges et des discussions, pour que le nutritionniste apprenne à vous connaître et à cerner vos comportements alimentaires et votre mode de vie ; il est donc important que vous soyez à l’aise pour communiquer.
Le nutritionniste vous fournira le programme nutritionnel par courriel dès la fin de chaque consultation.
Pascal Nottinger, nutritionniste à Luxembourg vous attend en téléconsultation.