grossesse et nutrition
PRESTATIONSPendant la grossesse, la nutrition est essentielle pour assurer sa bonne santé et celle de bébé.
Grossesse et nutrition
La grossesse est une période de profondes transformations physiques et biologiques. Au cours de la grossesse, la nutrition joue un rôle capital. Découvrez l’intérêt de se faire suivre par un nutritionniste spécialisé dans le suivi des femmes enceintes au Luxembourg avant, pendant et après les 9 mois de grossesse.
La grossesse, un moment important dans la vie d’une femme
La grossesse est une période d’importants changements physiques pour les femmes. Pendant 9 mois, le corps subit des transformations afin de soutenir la croissance du fœtus et de se préparer à l’allaitement. Le corps connait un véritable bouleversement hormonal : l’HCG, la progestérone et l’œstrogène sont produites en grande quantité, pour préparer le corps à recevoir l’embryon et à soutenir son développement. Ces hormones servent à épaissir la paroi utérine, permettre l’implantation de l’embryon, accroître le volume sanguin pour alimenter le fœtus en nutriments et en oxygène…
Tous ces changements biologiques induisent une transformation physique : prise de poids, élargissement des seins, rétention d’eau, masque de grossesse… Mais pas seulement. L’organisme se modifie profondément : les femmes enceintes ont moins d’énergie, elles sont plus sujettes aux carences alimentaires, et leur tolérance au glucose diminue, ce qui peut entraîner un diabète de grossesse.
Pourquoi se faire suivre par un nutritionniste pendant sa grossesse ?
L’alimentation est importante pour la santé de la femme enceinte et du fœtus. Pendant la grossesse, certains aliments sont déconseillés voire interdits (alcool, charcuterie, œufs, viandes ou poissons crus, fromages au lait cru…). Pour s’y retrouver et éviter les risques liés à l’alimentation (toxoplasmose, listériose, salmonellose…), il est conseillé de se faire suivre par un diététicien-nutritionniste spécialisé dans le suivi de femme enceinte.
De plus, que vous soyez en surpoids ou non, le risque du diabète gestationnel est présent. Ce diabète ne touche pas uniquement les femmes en surpoids ou celles qui avaient déjà des risques de diabète avant la grossesse. Il survient lorsque le pancréas ne parvient plus à sécréter assez d’insuline pour maintenir un taux de glycémie normal. Les femmes de plus de 35 ans et celles qui souffrent d’un syndrome des ovaires polykystiques sont elles aussi à risque.
Enfin, la grossesse entraîne de nombreux changements physiques qui peuvent être difficiles à accepter pour certaines femmes. Se faire suivre par un nutritionniste spécialisé peut aider les femmes enceintes à gérer cette période. De plus, les femmes qui ont eu une bonne hygiène alimentaire pendant leur grossesse perdront plus facilement, après l’accouchement, les kilos accumulés au cours de la grossesse.
Les services d’un nutritionniste spécialisé dans le suivi de femme enceinte
Votre nutritionniste grossesse à Luxembourg vous accompagne avant, pendant et après la grossesse. Si vous envisagez de concevoir un enfant, votre nutritionniste vous accompagne avec un programme alimentaire pour préparer la grossesse. Il vous propose ensuite un suivi mois par mois de votre grossesse : 1er trimestre, 2ème trimestre et 3ème trimestre. Après l’accouchement, il vous accompagne avec des conseils d’alimentation post partum et allaitement.
Tout au long de votre grossesse, votre diététicien-nutritionniste vous aide à gérer votre poids et à prévenir le diabète gestationnel.
Si vous envisagez de recourir à la PMA, votre nutritionniste vous aide à mettre toutes les chances de votre côté avec un programme de nutrition adapté.