Obésité infantile
PRESTATIONSPrise en charge de l’obésité infantile grâce à un rééquilibrage alimentaire sur mesure.
Prise en charge de l’obésité chez l’enfant
Surveiller le poids de son enfant est très important pour prévenir le surpoids et l’obésité, qui sont source de complications de santé à court et long terme. Si votre enfant est obèse, prenez rendez-vous avec un diététicien à Luxembourg pour un suivi nutritionnel adapté à son âge et à ses besoins.
Quand parle-t-on d’obésité infantile ?
Le diagnostic de l’obésité infantile se fait chez un médecin. Pour déterminer si votre enfant est obèse ou non, celui-ci va regarder la courbe de corpulence qui se trouve dans le carnet de santé de votre enfant, et calculer son indice de masse corporelle (IMC). Si la ligne d’IMC passe par 25 à l’âge de 18 ans, votre enfant est en surpoids. Si cette ligne passe par 30 à l’âge de 18 ans, alors il est en situation d’obésité infantile.
Les conséquences de l’obésité infantile
L’obésité infantile peut avoir des conséquences importantes sur le développement de votre enfant. La plupart des études montrent qu’après 8 ans, un enfant obèse présente un risque important de le rester à l’âge adulte.
Un enfant obèse tolère mal l’effort physique, il est rapidement essoufflé et va donc moins se dépenser. L’obésité infantile peut avoir des conséquences sur la qualité du sommeil, voire causer des troubles du sommeil, comme l’apnée obstructive du sommeil ou l’énurésie. Sur le long terme, l’obésité augmente le risque d’hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires ou d’anomalies du cholestérol ou des triglycérides (facteur de diabète).
Enfin, le surpoids et l’obésité ont un impact psychologique sur l’enfant, qui sera souvent victime de stigmatisation et de moqueries. Par conséquent, les enfants obèses peuvent être angoissés, se sentir mal dans leur peau, ou développer des troubles du comportement alimentaire (hyperphagie boulimique, anorexie mentale…).
Enfant obèse : quelle alimentation ?
Le surpoids chez l’enfant est généralement causé par une alimentation trop riche en calories et/ou une dépense d’énergie insuffisante. Des prédispositions génétiques ou une pathologie peuvent également être en cause. Par exemple, si la mère a eu un diabète gestationnel au cours de la grossesse, son enfant a plus de risques d’être en surpoids ou obèse.
En cas d’obésité infantile, certains aliments sont conseillés tandis que d’autres sont à limiter. Un enfant obèse doit manger des fruits, des légumes, des céréales et légumes secs, de la viande, du poisson, des œufs et des produits laitiers. Il doit en revanche limiter les matières grasses (charcuterie, fromage, beurre, aliments frits…), le sucre (biscuits, barres chocolatées, glaces, céréales du petit-déjeuner…) et le sel.
Consulter un nutritionniste pour prévenir et traiter l’obésité infantile
Pour traiter l’obésité infantile, il est important de modifier durablement les habitudes alimentaires de votre enfant. L’idée n’est pas de supprimer complètement les aliments qu’il aime manger, ou de lui faire suivre un régime restrictif. Il est recommandé de consulter un nutritionniste spécialisé en pédiatrie, qui lui proposera un rééquilibrage alimentaire adapté à son âge et à ses besoins.
Un diététicien-nutritionniste va commencer par analyser les habitudes alimentaires de l’enfant et de sa famille. Ensuite, il pourra proposer un rééquilibrage alimentaire progressif. Il va également lui fournir des conseils nutritionnels à suivre pour perdre du poids et maintenir son poids de forme, comme l’importance de prendre un petit-déjeuner le matin. L’enfant apprendra ainsi à manger sans se priver pour favoriser un développement sain, sans risque de carences nutritionnelles.
Consultez dès maintenant votre diététicien pédiatrique à Luxembourg pour un suivi personnalisé de votre enfant.